03043-130311 今年は花粉症がおさまった!! そのうえ……
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毎年毎年つらい思いをしてきた慢性的な花粉症。今年はまったく発症していません。 さらに、毎冬1回、ひどい年は2回罹っていたインフルエンザに今年は一度も罹っていない（予防接種は受けていません）。そればかりか、風邪ひとつひかず、鼻水、咳、くしゃみ、喉の痛みといった、風邪の諸症状も一切なし。素晴らしい冬だったのです。 http://www.flickr.com/photos/shio/8551158787/ http://farm9.staticflickr.com/8509/8551158787_cf2a530a3b_z.jpg
昨シーズンから今シーズンまでの間に大きく変えたことは2点。
何が原因で花粉症が発症せず、インフルエンザにも罹らず、風邪もひかないのか、shioにはわかりません。実はそれ以外にも健康上の目立った変化がありますのでここに書いておきます。
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足がむくまない（足が軽いです）
足がにおわない（靴を脱いだとき足がサラッとしています）
足があったかい（10分くらい歩くと足だけでなく全身もあったかいです）
足の裏がツルツル、すべすべ、プニプニ（ガサガサだった足の裏が赤ちゃんのようです）
血行が良くなる
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なかでも血行が良くなったのが本質的な変化だと思います。というのは、shio.iconが大学生のときからずっとつきあってきた不整脈（心室性期外収縮）がなくなってしまったのです。1月中旬に気づいてその後2ヶ月間、全く不整脈がないので、ここに書くことにしました。 20数年来、毎年、健康診断で心電図を取ると、決まって検査に回され、24時間のホルター検査（心電図を24時間とる検査）をしていました。その結果を医師が見て、「これはしかたないですね」といって終しまい。毎年、これを繰り返していました。
実際に自覚症状は結構あって、脈拍8回か9回に1回くらい脈が飛び（つまり脈を打たない）、飛んだ後の1回は「わっ!!」と驚かされて心臓がドキンとするのの軽いくらいの痛みを感じていました。shio.iconの手首で脈を取ったり、胸に手を当てていただけば、誰でも感じ取れるくらい、明らかな症状です。それが恒常的にあるので自分としては慣れっこでしたし、一生つきあっていくものと思っていました。正直言って走るのもつらかったのです。
しかし1月16日、朝ベッドで目覚めたとき、ふとその苦しさがないことに気づきました。1分ほど脈を取ってみると、不整脈がない。驚きました。一時的になくなったのだろうと思っていたのですが、以後2ヶ月間、一回も不整脈を感じていません。そして、同様に、いままでひどい立ちくらみ（寝た状態や椅子に座った状態から立つと、立っていられなくてバタンと床に手と膝をついてしまう）があったのですが、それも最近、全くありません。
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血行が良くなったのがshio.iconにとって本質的、というのはこういうことです。「足の裏は第二の心臓」を実感しています。 裸足に近い靴を履いてフォアフット（足の裏の土踏まずより前の平らな部分）で着地して歩くと、着地のたびに土踏まずのアーチがスプリングの役割を果たして体重や衝撃を受け止め、その周囲やふくらはぎなどの筋肉が収縮します。1歩1歩その収縮を繰り返すことによって、地面近くまで降りていた血液がキュッキュッと身体の上の方に押し戻され、心臓の負担を緩和して、血流を良くしているのだと推測します。その結果、血液が身体に行き渡り、身体が温まり、免疫系などすべてが良好に作用して、健康が保たれているのではないでしょうか（shio.iconは医学の素養はないので体験的な推測に過ぎませんが）。
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友人の医師にこの話をしたら「論文書かなきゃ」と笑っていましたが、shio.iconにとっては不整脈から解放されて、胸の痛みを感じずに快適な毎日を送っていることは非常に大きな変化です。たぶん、一日一食にしたことよりもビブラムファイブフィンガーズを日常的に履いていることが直接的に作用しているのだろうと上記のように個人的には推測していますから、今後もこの靴を履き続けます。普段着でも、スーツでも。
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